Tijdens onze buitenlucht coaching sessies, in de bossen en buitengebied van Lochem in de Achterhoek, maken we optimaal gebruik van de natuurlijke omgeving om rust, helderheid en inspiratie te bevorderen. Ik gebruik het landschap om metaforen te creëren die inzicht geven in je uitdagingen en doelen. Het is wetenschappelijk bewezen dat beweging (wandelen) een positief effect heeft op ons brein en onze creativiteit stimuleert. Daarom vinden onze sessies plaats in bossen en omgeving van Lochem, waarbij we samen wandelen en werken aan jouw persoonlijke doelen.

​

Mijn standaardaanpak hiervoor is:

Gratis online of telefonisch intake- / kennismakingsgesprek
Sessie 1:

​

• Gewenste situatie uitzoeken met de vraag: Wat wil je bereiken?

• Inzicht krijgen in je eigen karakter en de relaties met anderen.

• NLP-oefeningen toepassen:

  • zodat je je goed gaat voelen

  • zodat je je verleden en/of toekomst goed beleefd

  • eventuele negatieve gedachten (piekeren) aanpakken

Sessie 2:

 

• Uitzoeken hoe het gegaan is

• Optioneel: NLP-oefeningen

• Optioneel: Hypnose om rechtstreeks met het onbewustzijn het probleem op te lossen

 

Sessie 3:
Controlesessie waarin jij mij moet overtuigen dat het allemaal echt opgelost is.
 

Uiteraard zijn dit alleen maar richtlijnen en doe ik van alles anders, meer en in andere volgordes wanneer de situatie daar om vraagt. Tussen de sessies door werk ik met opdrachten en zelfreflectie.